Fii Sanatos

Podoaba capilară masculină – mândria bărbaților

Trăim în epoca în care nu doar femeile au grijă de podoaba lor capilară. Ei bine, acum și bărbații sunt din ce în ce mai atenți în ceea ce privește îngrijirea părului. Acest lucru este unul de bun simț, de aspect și de ce nu un lucru absolut normal. Unele femei sunt de părere că părul unui bărbat spune extrem de multe despre el, așadar trebuie să fie cât mai îngrijit posibil. Mai jos vom descoperi câteva sfaturi despre cum să avem un păr bine îngrijit.

Menținerea unui păr curat în permanență

De obicei, majoritatea oamenilor se spală zilnic pe mâini, pe față sau pe întreg corpul. Întrebarea este următoarea: de ce să nu spălăm și părul? Ei bine, trebuie să știm că este nevoie ca părul să fie curat în permanență, doar așa îi putem asigura vigoarea și strălucirea de care are nevoie. În acest sens, este recomandat să ne spălăm pe cap în fiecare zi sau maxim la 2 zile. Da, unii ar spune că este mult prea des, însă trăim intr-o lume în care poluarea este la cote extrem de ridicate, iar în aer sunt tot felul de mircobi și aceștia se așează pe părul nostru. Trebuie să ne spălam părul destul de des, chiar și în perioada anotimpului rece, atunci când purtăm căciulă sau diferite accesorii, deoarece părul devine mult mai uleios.

De asemenea, este necesar să ne informăm foarte bine înainte de a cumpăra un anumit tip de șampon, deoarece acestea sunt pentru diferite tipuri de păr și va trebui să ne achiziționam șamponul potrivit părului nostru. Ar fi ideal să folosiți un șampon cât mai natural posibil (pe bază de plante medicinale).

O tunsoare nouă

În timp, părul îsi pierde hidratarea, iar cuticulele care protejează firele de păr se pot rupe la vârfuri, ceea ce duce la uscarea și slăbirea părului. Un tuns periodic ajută în acest sens. Sănătatea părului depinde de spălarea lui, de gene, de tratamente, de expunerea la soare și căldură, deci și perioada între tunsori variază. Când părul își pierde din strălucire, e un semn că ai nevoie să îl tunzi.

Gelul de păr dăunează

Oricât de mult am fi încântați de gelul pentru păr, trebuie să știm că acesta, în timp, dăunează părului nostru. Acest lucru este valabil chiar dacă alegem să ne achiziționăm un gel de păr mai scump.

De ce trebuie să utilizăm diferite tratamente pentru păr

Se știe foarte bine faptul că unii bărbați au mari probleme în ceea ce privește căderea părului. Problemele căderii părului la bărbați pot să apară din diferite motive precum: stresul, alimentația, poluarea și ereditatea. De îndată ce au apărut astfel de problema, este indicat să mergem la un specialist care să ne prescrie un tratament adecvat pentru stoparea căderii părului. Foarte important: nu trebuie să faceți diferite tratamente despre care ați auzit că sunt bune. Doar un specialist poate confirma sau infirma că tratamentul acela este bun pentru tipul vostru de păr și pentru problemele care le aveți. Un tratament neadecvat ne poate face mai mult rău decât bine.

Mănâncă sănătos și fă exerciții

O dietă echilibrată, sănătoasă, îți hrăneste și părul, pentru că substanțele aplicate local ajută doar imaginea și textura lui. Părul are nevoie de același spectru de nutrienți precum și corpul. De exemplu, el este format din proteine. Carnea și lactatele sunt cele mai bogate în proteine, urmate de produsele din soia. Biotina, o vitamină B, te ajută să ai un păr mătăsos și puternic și se găsește în orezul brun, în leguminoasele cu frunze verzi, și ouă. Acizii grași omega-3 din pește și nuci sunt buni pentru scalp, iar lichidele sunt esențiale pentru un păr hidratat și frumos. Cât despre exerciții, ele cresc circulația sangvină, conducând nutrienții spre scalp.

Indiferent dacă vă place sau nu, părul este ca o carte de vizită. De aceea trebuie să aveți mereu un păr foarte bine îngrijit, cît și restul aspectului exterior. Și să nu uitați că de cele mai multe ori succesul depinde de aspectul exterior! Fiți cu noi pe facebook: