Fii Sanatos

Малина ... У тебя еще есть время, чтобы навести красоту

Ты можешь  избавиться от морщин!

Антиоксиданты из малины замедляют процесс старения путем нейтрализации свободных радикалов в организме. Антоцианины - красители, придающие цвет малине, также могут придать яркость и коже. Кроме того, они стимулируют выработку коллагена, тем самым, предотвращая появление мимических морщин и сохраняя безупречность кожи. Кроме того, антоцианины помогают удалить бактерии и грибки с поверхности кожи, предотвращая появление инфекции и акне.

Смешай 3 столовые ложки малины с 2 столовыми ложками йогурта, получившуюся пасту нанеси в качестве маски на лицо на 15 минут.

Если у тебя жирная кожа...

Измельчи горсть малины, чтобы получить пасту, в которую добавь мед и нанеси на кожу. Через 15-20 минут смой маску теплой водой или ромашковым чаем. Эта маска обладает тонизирующим и обезжиривающим эффектом, а также сужает поры.

Завидная фигура!

Малина богата клетчаткой и марганцем. Клетчатка помогает замедлить процесс пищеварения, так что чувство сытости сохраняется надолго, а марганец является минералом, который помогает поддерживать высокий уровень обмена веществ, что помогает сжигать жир.

Не только красота, но и польза для здоровья!

Чай из малины – собираются верхушки стебельков малины, вместе с листьями и фруктами, их ставят сушить в хорошо проветриваемом помещении. После сушки их измельчают и используют для заваривания ароматного чая, который полезен при диабете, язвенной болезни, гастрите, простуде, болезнях легких, цистите, нарушениях менструального цикла, для укрепления голосовых связок. Оставайтесь рядом с нами на facebook: