Fii Sanatos

Ninsorile abundente, înzăpezirea drumurilor, temperaturile reci și viscolul prezintă un adevărat pericol pentru viață și sănătate. Ele generează situații de urgență care trebuie gestionate în mod eficient, pentru a proteja starea de sănătate.

Criteriile de risc ale fenomenelor meteorologice periculoase

Cod verde - Nu sunt prognozate fenomene meteorologice periculoase.

Cod galben - Condiţiile vremii sunt potenţial periculoase, fenomenele meteorologice prognozate sunt obişnuite pentru teritoriul ţării, dar temporar pot deveni periculoase pentru anumite activităţi socio-economice. Fenomene prognozate:

• Scăderea temperaturii aerului cu 10°C şi mai mult în 6-12 ore.
• Ger cu temperatura aerului de 20-24°C frig.

Cod portocaliu - Condiţiile meteorologice prezintă pericol real, sunt prognozate fenomene periculoase de intensitate mare, care pot influenţa negativ activităţile socio-economice şi pot cauza daune materiale substanţiale şi victime omeneşti. Fenomene prognozate:

• Ger cu temperatura aerului de 25-29°C frig.

Cod roşu - Condiţiile vremii sunt foarte periculoase, sunt prognozate fenomene meteorologice de o intensitate extremă, sunt posibile daune materiale majore şi numeroase victime omeneşti. Există probabilitatea instituirii situaţiei excepţionale pentru regiuni extinse. Fenomene prognozate:

• Ger cu temperatura aerului de 30°C frig şi mai scăzută.

În condiții meteorologice dificile se recomandă de a nu părăsi localitatea, dacă nu e absolut necesar. Dacă totuși deplasările nu pot fi evitate, pentru a preîntâmpina degerăturile și cazurile de hipotermie, e foarte important să fiţi îmbrăcaţi corespunzător şi să vă alimentaţi înainte de a ieşi din casă.

Dacă călătoriți cu automobilul:

• automobilul trebuie să fie echipat cu cauciucuri de iarnă antiderapante;
• verificați dacă aveți în portbagaj o lopată și odgon pentru remorcare;
• faceți o rezervă de combustibil;
• conduceţi cu atenţie şi folosiţi numai drumurile principale;
• asiguraţi-vă că aveţi bateria telefonului încărcată, astfel încât dacă aveţi nevoie de ajutor, să puteți apela numărul de telefon 901 (Serviciul Protecţiei Civile şi Situaţiilor Excepţionale);
• trebuie să aveți un termos cu băutură caldă (ceai, lapte etc.);
• dacă condiţiile de circulație şi vreme devin tot mai dificile, opriţi şi adăpostiţi-vă în cel mai apropiat punct (casă, hotel).

Atunci când sunteţi nevoit să staţi imobilizat în automobil trebuie să vă păstraţi calmul şi să luaţi măsuri contra frigului:

• staţi în autovehicul şi folosiţi sistemul de ventilare interior;
• mişcaţi braţele şi picioarele, mâinile şi masați tălpile;
• consumați băuturi calde;
• evitaţi să aţipiţi;
• asiguraţi-vă că zăpada nu blochează ţeava de eşapament a autoturismului, pentru evitarea riscului de intoxicaţii cu monoxid de carbon.

Dacă sunteți nevoit să stați mult timp afară:

• folosiți mijloace de protecţie adecvate – căciuli, fulare, mănuşi, îmbrăcăminte călduroasă în mai multe straturi şi încălţăminte cu blană și ciorapi în mai multe straturi, de lână – adaptate condiţiilor meteorologice şi care să nu exercite presiuni asupra circulaţiei vasculare a mâinilor și picioarelor;
• evitaţi expunerea îndelungată la temperaturi scăzute şi aflarea în locuri deschise, suflate de vânt;
• evitaţi activităţile fizice intense, deoarece transpiraţia favorizează apariţia hipotermiei;
• păstraţi hainele uscate. Dacă pielea este umezită de ploaie, zăpadă sau transpiraţie – corpul dumneavoastră pierde repede căldura;
• consumaţi în cantități mari lichide calde (lapte, ceai), însă nu cofeinizate;
• evitaţi consumul de băuturi alcoolice care favorizează pierderea de căldură din organism;
• fiţi mai receptivi faţă de vecinii în etate, acordaţi-le ajutorul necesar sau sesizaţi autorităţile administraţiei publice locale;
• acordaţi primul ajutor persoanelor depistate în stradă în stare inconştientă şi anunţaţi poliţia - 902 şi serviciul de asistență medicală urgentă - 903.

Autor: Victor Zepca, dr.şt.med., conferențiar universitar, şef Laborator sănătatea copiilor şi adolescenţilor 

Vreme frumoasă vă dorim!