Fii Sanatos

Ксеноэстрогены нарушают работу нашей эндокринной системы, говорит эндокринолог Наталья Ешану

Эстрогены - это женские половые гормоны, которые в основном секретируются в яичниках. Они также встречаются в организме мужчин, но в гораздо меньшем количестве. Эстроген играет очень важную роль в половом и репродуктивном развитии, в регулировании уровня холестерина в организме, в поддержании здоровья костей, в улучшении функционирования мозга и т. д.

Тем не менее, слишком высокий уровень эстрогена может быть вреден.

Ксеноэстрогены представляют собой промышленные вещества, которые имеют структуру, очень похожую на природный эстроген, связываются со специфическими рецепторами и действуют как избыток эстрогена, вызывая гиперэстрогенизацию организма.

Поэтому ксеноэстрогены были названы EDC -«endocrine disrupting chemicals» - или «вещества, разрушающие эндокринную систему» (эндокринные разрушители).

Ксеноэстрогены вызывают множественные нарушения в организме: задержка воды, болезненность молочных желез, болезненные менструации, резкие перепады настроения, беспокойство или депрессия, хроническая усталость, частая головная боль, выпадение волос, вздутие живота, затруднение в потере веса, снижение памяти, низкое либидо и многое другое.

Если организм не способен инактивировать этот избыток эстрогена, он накапливается и вызывает множество заболеваний:

• Cиндром поликистозных яичников
• Эндометриоз
• Бесплодие
• Cамопроизвольный аборт
• Раннее половое созревание у детей (до 8 лет)
• Рак молочной железы, яичника, шейки матки у женщин
• Рак яичек или простаты у мужчин.

Где мы можем столкнуться с этими ксеноэстрогенами и что мы можем сделать, чтобы минимизировать их воздействие:

• Промышленные пластиковые изделия: бисфенол А из ПЭТ.

Решение: Используйте стеклянные, керамические, нержавеющие или не содержащие BPA контейнеры. Избегайте разогрева пищи в микроволновой печи или замораживания в пластиковых контейнерах. Не покупайте дешевые пластиковые игрушки с химическим запахом.

• Инсектициды и пестициды.

Решение: Потребляйте органические или био продукты. Тщательно промывайте водой овощи или фрукты, прошедшие химическую обработку, очищайте кожицу, в которой накапливаются наиболее токсичные вещества.

• Косметические средства, содержащие: парабены, в качестве консервантов; Бензофенон и 4-метилбензилиден, камфора, обнаруженная в лосьонах для защиты от ультрафиолетовых лучей.

Решение: выбирайте косметику, дезодоранты, средства по уходу за волосами и ногтями на натуральной основе.

• Моющие средства.

Решение: предпочитайте био моющие средства.

• Красители и пищевые консерванты: Эритрозин (E127) - красный краситель, который используется для окраски конфет; Бутилат гидроксианизол (E320) - консервант, который добавляют в пищу, содержащую жир.

Решение: внимательно изучите этикетку продукта. Избегайте всех пищевых продуктов, содержащих химические добавки.  Оставайтесь рядом с нами на facebook:

Натуральные продукты, которые блокируют действие ксеноэстрогенов и которые вы можете употреблять в качестве защитной меры:

1. Зеленый чай - полифенолы в его составе защищают от ксеноэстрогенов;
2. Семена льна, употребляемые в виде порошка;
3. Куркума - это один из самых мощных природных противовоспалительных средств;
4. Расторопша обладает детоксикационным и гепатопротектором эффектом.